Cœur de femmes

Retraite hypno-méditation dans la vallée des roses

– du 7 au 14 mai 2022

© Yves Roche

© Yves Roche

 

Votre vie quotidienne  vous laisse trop peu de temps pour vous recentrer ? Vous avez peut-être  l’impression de passer à côté de composantes essentielles à votre bien être telles que votre respiration, votre ancrage et l’accueil des émotions qui vous traversent. Si vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, à votre être profond, ce séjour dans la Vallée des Roses est fait pour vous.

Venez profiter d’un cadre extraordinaire et coloré, vous serez dans un groupe composé uniquement de femmes. Une occasion pour vous de ralentir le rythme, vous allez pouvoir prendre le temps de vous reconnecter à l’essentiel, entourée d’une énergie douce et bienveillante.

Ce séjour de 8 jours va vous permettre d’entrer en immersion dans la culture marocaine, vous y découvrirez avec délice les spécialités culinaires, les paysages à la fois montagneux et fleuris, vous y ferez des rencontres riches, rendant cette expérience inoubliable.

Rythmé de visites, de randonnées et de temps de repos, nous pratiquerons également une fois par jour de l’hypno-méditation, cette pratique intègre la méditation qui va vous aider à vous relier avec votre paix intérieure, l’auto-hypnose quant à elle va favoriser des états de relaxation profonde. L’objectif étant d’améliorer la gestion de votre stress et  de vos émotions, de prendre du plaisir à la détente et de travailler avec votre enfant intérieur.

Transformée, tel un papillon qui sort de sa chrysalide. Ce séjour vous offre l’opportunité de reprendre les rennes de votre vie, de gagner en autonomie, en  confiance en vous-même et en la vie. Les différentes pratiques que vous aurez apprises peuvent s’intégrer facilement dans votre quotidien pour vous apporter du bien-être, de l’harmonie, de la sérénité et  une meilleure gestion des situations difficiles.

Programme de votre séjour :

Jour 1 : Arrivée à Ouarzazate

Accueil par votre guide accompagnateur Hamid et par Palma Pisano, votre coach de vie.

Transfert privatif jusqu’à la palmeraie de Skoura qui se trouve à 20 min de route.

Installation  à votre kasbah d’hôtes traditionnelle dans laquelle vous dînerez, rencontrerez une famille locale et passerez votre première nuit.

Jour 2 : Bienvenue dans la Vallée des Roses

Après le petit déjeuner, vous avez la possibilité de visiter la kasbah Amridil, qui date du 17 ème siècle pour la somme de 2 €.

Puis ensuite vous prendrez la route pour Kelaat M’Gouna (1400m d’altitude) c’est la ville d’entrée de la vallée des roses, de là vous quitterez la route principale pour rejoindre Boutharar.

Vous serez accueillie au gîte de Mohamed, une maison toute en terre en plein centre du village. Accueil familial et chaleureux.

Puis vous marcherez 1h30 avec Hamid pour découvrir le village, les champs, monterez une petite falaise pour avoir une vue panoramique sur la vallée.

Diner et nuit en chambres doubles au gîte.

Jour 3 : Randonnée dans les villages et le long de l’oued M’Goun

Après le petit déjeuner, vous allez partir pour une randonnée, avec Hamid et Palma, dans la vallée des roses. Vous y verrez des petits villages bordés de champs en fleurs, des kasbahs anciennes et vous serez surprise par les montagnes magnifiquement colorées.

Vous descendrez ensuite vers l’oued pour prendre une pause déjeuner juste à côté de la rivière M’Goun.

Après vous être reposée vous visiterez le village de Tamgalouna et ses constructions traditionnelles. Ce sera l’occasion de rencontrer des familles et pourquoi pas de visiter une école ou une association féminine.

Puis vous retournerez au gîte familial, empruntant pour le chemin du retour des chemins différents avec parfois les pieds dans l’eau.

Dîner et 2e nuit au gîte.

 

Jour 4 : Immersion avec les femmes de Boutharar

Après le petit déjeuner, direction le souk pour acheter des légumes comme les locaux puis vous préparerez avec les femmes le déjeuner au gîte. Vous y découvrirez quelques secrets bien gardés de la cuisine marocaine.

Puis vous déjeunerez entre femmes.

Il y a ensuite un temps libre jusqu’à 17h environ où vous partirez avec les femmes pour participer à la cueillette des roses, et après éventuellement vous pourrez aider pour les tâches annexes (nourrir les bêtes, s’occuper des enfants…).

Vous dînerez et dormirez au gîte familial.

Jour 5 : Balade dans les villages de la Vallée

Après le petit déjeuner, vous allez prendre un bus local pour aller jusqu’au village d’Almdoun, de là vous descendrez dans les gorges de l’oued Qadi avec ses lauriers et roses en fleur, puis vous continuerez jusqu’à la vallée d’El Hout riche d’une végétation luxuriante, il y aura une pause déjeuner.

Vous visiterez ensuite l’ancienne Kasbah d’El Hout avec une pause thé chez l’habitant avant de repartir au gîte pour le dîner et la nuit.

Jour 6 : Détente & Bien-être

Cette journée est consacrée à la détente, vous pourrez profiter d’une journée entière au gîte ponctuée de repos et d’ateliers avec Palma.

Déjeuner, dîner et nuit au gîte.

Jour 7 : Retour à Ouarzazate

Après le petit déjeuner, vous ferez un dernier atelier avec Palma.

Vous pourrez prendre le temps de dire au revoir à la famille de Mohamed, vous partirez en minibus et nous nous arrêterons à la distillerie où vous pourrez voir les cosmétiques fabriqués à partir des roses de la vallée.

Vous retournerez à Ouarzazate par la même route qu’à l’aller. A votre arrivée vous avez quartier libre, vous pouvez décider de faire du shopping, d’aller profiter le hammam public.

Dîner et nuit à l’hôtel Azoul, en centre-ville, uniquement tenu par des femmes !

Jour 8 : Fin du séjour

Après le petit déjeuner, vous serez conduite à l’aéroport d’Ouarzazate.

ACTION SOLIDAIRE auprès des habitants :

Si comme nous vous avez envie d’aider la population locale, vous pouvez apporter des cahiers/crayons/livres/savons/vêtements/bonbons… pour les enfants. Nous visiterons une école dans un petit village sur notre chemin de randonnée et pourrons faire don directement à ceux qui en ont besoin.

Action solidaire auprès des habitants:

Si comme nous vous avez envie d’aider la population locale, vous pouvez apporter des cahiers/crayons/livres/savons/vêtements/bonbons… pour les enfants. Nous visiterons une école dans un petit village sur notre chemin de randonnée et pourrons faire don directement à ceux qui en ont besoin.

Tarif :

  • 890€ /pers

Les engagements et garanties post-coronavirus : https://www.authentik-traveller-maroc.com/offres-engagements-post-coronavirus

Inclus:

  • Hébergement en maison d’hôtes à Ouarzazate et Skoura, en demi-pension
  • Hébergement en gite familial dans la Vallée des Roses (chambres doubles ou triples)
  • Minibus privatif pour vos transferts mentionnés au programme
  • Pension complète dans la Vallée des Roses, du déjeuner J2 au petit-déjeuner J7
  • Randonnées encadrées par votre guide diplômé selon programme et accompagnement tout au long du séjour
  • Les activités cuisine et cueillette des roses avec les femmes
  • Le transport local du jour 5
  • Les transferts aéroport
  • Taxes de séjour et frais de dossier
  • L’accompagnement de votre coache de vie Palma pendant tout le séjour

A prévoir :

  • Vols internationaux
  • Déjeuners des jours 1, 7 et 8
  • Boissons (hors eau minérale et thé à la menthe fournis pendant votre pension complète à Boutharar)
  • Dépenses personnelles (achats souvenir, hammam,…)
  • Assurances voyage personnelles, assistance et annulation (partenariat avec Chapka Assurances, nous contacter)
  • Pourboires (env. 30€/pers à partager entre votre guide et vos chauffeurs)

Réservations & Conditions générales :

– A la réservation : envoie et signature ;un contrat de voyage avec les infos personnelles (nom +prénom + date de naissance + n° passeport + date d’expiration), les infos de vols et le récapitulatif du tarif.

Dans le même temps, le client devra effectuer un acompte de 30% pour bloquer les hébergements, par virement bancaire ou via le site Western Union (sans frais) sur le compte marocain de l’agence Authentik Trip.

– 30 jours avant le voyage : paiement du solde du séjour par le même biais.

– 20 jours avant le voyage : envoie par mail du roadbbok pratique avec infos bagage, n° utiles sur place, infos pays et change…

Conditions d’annulation en résumé :

– Annulation à plus de 60 jours avant la date de départ : 10% du montant total de la prestation, avec un minimum de 200€.

– Annulation entre 59 et 30 jours avant le départ : 25% du montant total de la prestation, avec un minimum de 300€.

– Annulation entre 29 et 14 jours avant le départ : 50% du montant total de la prestation

– Annulation entre 15 et 9 jours avant le départ : 75% du montant total de la prestation

– Annulation à moins de 8 jours avant le départ : 100% du montant total de la prestation

– Annulation ou interruption durant le séjour ou la prestation : aucun remboursement, l’intégralité du prix de la prestation restant acquise à Authentik Trip.

Si vous disposez d’une assurance annulation, ces frais vous seront remboursés par votre

Assurance, sur motif valable.

Nous conseillons à chaque voyageur de souscrire à une assurance multirisques annulation et assistance (complétant votre assistance CB si nécessaire.

L’intégralité de nos conditions de vente : https://www.authentik-traveller-maroc.com/conditionsgenerales-vente

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